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DVDP1168 - 傳統文化與中醫養生 2016 東南大學主講:王長松.朱欣佚.劉志剛 簡體中文合輯版(DVD9兩片裝 此片售價400元)

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傳統文化與中醫養生 2016 東南大學主講:王長松.朱欣佚.劉志剛 簡體中文合輯版(DVD9兩片裝 此片售價400元)




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軟體名稱:傳統文化與中醫養生 2016 東南大學主講:王長松.朱欣佚.劉志剛 簡體中文合輯版(DVD9兩片裝 此片售價400元)
語系版本:簡體中文合輯版
光碟片數:2片裝
破解說明:
系統支援:For Windows XP/Vista/7
軟體類型:醫學軟體
硬體需求:PC
更新日期:2017-03-28
官方網站:
中文網站:
軟體簡介:
銷售價格:$400元
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軟體簡介:
 
中醫養生是中國傳統文化中最具特色和實用價值的部分,在養生保健、防治疾病方
面發揮著重要作用。本課程旨在傳遞正確的養生理念,傳授實用的中醫養生知識。
通過學習,大家能夠感受中國傳統文化與中醫的獨特魅力,掌握豐富多彩的養生方
法,以此呵護健康,提高學習和工作效率,創造美好和成功的人生,進而達到盡享
天年、健康長壽的目的。
課程分總論和各論兩部分,總論主要探討中醫養生與中國傳統文化之間的關係,內
容包括中醫養生與我們的生活、中醫養生理念和方法的源泉、健康和健康的標準、
養生與養生的目的、從《論語》看孔子的養生之道、經方與養生,以及療病祛疾與
養生等。各論則介紹中醫養生的具體方法及其應用,包括精神養生、睡眠養生、飲
食養生、藥膳養生、經穴養生、運動養生、雅趣養生、體質養生、四季養生、大學
生的特點和養生要點等。課程設置有「每週一招」欄目,在每週課程的最後幾分鐘
,教給大家一個簡單有效的養生保健方法。
本課程的授課老師既是教師又是醫生,他們具有豐富的教學和臨床經驗,以此保證
良好的教學效果,以及所傳授的養生方法的真實有效。
預備知識
不做要求
授課大綱
總論:中醫養生與中國傳統文化
第1周
1.導論                                                        
2.傳統文化:中醫養生理念和方法的源泉
3.每週一招:梳頭保健           
第2周
1.健康和健康的標準                                                           
2.養生與養生的目的
3.每週一招:撞背                                                            
第3周
1.從《論語》看孔子的養生之道
2.感悟《黃帝內經·上古天真論》
3.每週一招:乾洗臉                     
第4周
1.經方與養生——談談《傷寒雜病論》的養生智慧         
2.療病祛疾與養生——也談《輔行訣臟腑用藥法要》
3.每週一招:腹式深呼吸
各論:中醫養生的方法和應用
第5周
1.精神養生
2.睡眠養生
3.每週一招:眼的保健——運目
第6周
1.飲食養生
2.藥膳養生
3.每週一招:二陰的保健——提肛
第7周
1.運動養生
2.經穴養生
3.每週一招:三則單驗方
第8周
1.雅趣養生
2.四季養生
3.每週一招:點足三里
第9周
1.體質養生
2.大學生的特點和養生要點
3.每週一招:點血海
 


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